Un regalo en Navidad...Antonio Vega

“Hoy es un día normal pero no hay nada normal en un día como hoy. Hay cosas que hacer, gente a la que ver, compras que hacer. Lo mejor será no menearse mucho y esperar a ver que pasa. Eso suponiendo que algo vaya a pasar.
Pasará. Siempre pasa”

Así comienza mi mejor regalo de Navidad “Antonio Vega mis cuatro estaciones” de Juan Bosco

Quiero compartirlo con vosotros… fragmentos de Antonio Vega y mis reflexiones…

Antonio Vega: “No tenemos ni idea de hasta qué punto somos grandes o pequeños hombres hasta que no nos adentramos en caminos desconocidos y aprendemos a conocer nuestras limitaciones en esos terrenos, y nos damos cuenta de que podemos hacer muchas más cosas de las que hacemos y que nuestro margen puede ampliarse mucho más”

¿Cuantas veces te has dicho no puedo?; Esto no es para mí; Mejor me dedico a otras cosas; Esto me viene grande

Y descubres que para llegar a un gran cambio has comenzado por los pequeños. Que la inactividad simplemente ha hecho que te pares en el tiempo, pues tarde o temprano tienes que tomar una decisión, y la decisión tardía simplemente ralentilíza el siguiente paso.

Y al final, has pasado el año, o el hecho o miles de minutos y descubres que no duele tanto, o sí.
Y aprendes, aprendes de ti mismo. Y te descubres y sin ser consciente sigues viviendo…

AV “Los recuerdos están poblados de personas que ya no están y lugares a los que nunca volveremos”

Los recuerdos esbozan sonrisas, penas, risas, llantos. Los recuerdos para cuando crezca…el momento para vivirlo.

AV “Si tu estás seguro de ti mismo y si tú tienes las cosas claras, no te comparas constantemente con el de al lado”

Vale la pena pararse…para descubrir lo que uno quiere.

AV “Si tu entregas todo, no puedes entregar a medias, tienes que entregarlo todo. Si no das, no das nada; si lo das, lo das todo”

Esperar para ver la respuesta de otros es quedarte parado.

AV “El entrenamiento de familiarizarte con algo para luego poder aplicarlo de forma natural. Hace falta disciplina férrea porque si no te quedas en la teoría y no pasas a la práctica, nunca lo llegas a aplicar”

Cuando no sé algo puedo pasarlo por alto, cuando quiero algo y no lo sé, puedo aprenderlo y eso irremediablemente pasa por hacerlo una y otra vez, hasta que no piense en como hacerlo para poderlo hacer.

AV “La legitimidad que te da el ser dueño de la historia. Cuando tú eres dueño de lo que estás contando, cuando es un trozo de tu vida, cuando es parte de tu historia, es verdad, y es real, y eso se manifiesta, y eso la gente lo nota. Pero cuando es algo que te viene dado, cuando no es tu historia, cuando por mucho que tu técnica interpretativa sea excelente, por muchas tablas que tengas, si no es tuyo, jamás va a serlo. Y cuando no lo es, no lo es y se nota, no puedes ocultarlo. Porque precisamente estás utilizando los mismos elementos que hacen creíble cien por cien una historia en alguien, son los mismos elementos que la hacen increíble en otro. ¿Qué ocurre? Aquel que no es dueño de su propia historia se está constantemente delatando. No puede evitarlo. Está utilizando el lenguaje expresivo para delatarse”

Solo puedo aprender a ser yo mismo…y eso siempre llega a los demás.

AV “Cuando tienes confianza en ti mismo y tienes seguridad en tu obra, en tu trabajo, ahí hay sitio para todos y disfrutas tanto lo tuyo como lo de los demás”

Descubrirte a ti mismo, es el primer paso para poder contagiarlo, compartirlo y vivirlo con los demás.

AV “Ni es la primera vez, ni será la última y cuando uno ha visto caerse el cielo a trozos, una pequeña tormenta no representa ningún peligro”

Lo has vivido, lo has sentido en otras ocasiones y sabes que al final todo pasa…aunque ahora en este preciso instante duela.

En estos días he descubierto a la persona Antonio Vega….que mejor regalo.

AV “Me considero afortunado, la vida me ha dado unas manos, unos ojos, un corazón, un cerebro. Con aquellas reconozco tu piel, con esos dos venero y admiro tu figura, el corazón es como el cofre donde te guardo, con el último estoy seguro de que no vivo la ficción, sino el sueño de encontrarte. Para siempre Antonio”

“Hoy es un día normal pero no hay nada normal en un día como hoy. Hay cosas que hacer, gente a la que ver, compras que hacer. Lo mejor será no menearse mucho y esperar a ver que pasa. Eso suponiendo que algo vaya a pasar.
Pasará. Siempre pasa”

Así termina...

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Blanca Navidad...

A veces no es todo como empieza…

No se el motivo ni la respuesta a muchas de las preguntas que mi cabeza suele hacerme, ni tampoco busco las respuestas de otros, para dar sentido a las que dejo sin responder.

Ayer fue uno de esos días donde de forma intermitente llegan preguntas y aparecen solo algunas respuestas.

Ayer fue uno de esos días donde existe un antes y un después…

Desde hace relativamente poco tiempo, le doy los buenos días a todos aquellos que comparten su tiempo conmigo; el tiempo para mi es una de las cosas más preciadas que tengo.

Ayer lo comencé citando: @bego_zalbes “Hoy tenemos 1440 irrepetibles…minutos, puedes aprovecharlos o dejarlos pasar….piensa bien que vas a hacer con ellos” “Muy buenos días a todos….hoy andaré por Madrid, si la nieve, el hielo me lo permiten…”

Ayer viví un viaje inolvidable a través de los sentidos y emociones acompañado de 914km, en uno de los días más inapacibles del calendario. Ayer Castilla la Mancha en toda su extensión, estaba blanca, cuatro horas de ida hacia Madrid fueron suficientes para aflorar cientos de pensamientos en un solo minuto.

A nadie se le hubiera ocurrido hacer ese viaje en esas condiciones, con cada una de las predicciones y consejos que los medios de comunicación aportaban, no diré motivos del porqué, solo unos “locos” como yo estábamos ahí…

Fue un camino de descubrimiento a pesar de haberlo recorrido cientos de veces, y al igual que hacen mis clientes conmigo, fue un temporal con toda su magnitud quien se convirtió en mi compañero de viaje.

La lluvia fina, nada embravecida, y el hielo surgiendo como estalactitas en los espejos retrovisores me envolvieron en un ir y venir de pensamientos sin sentido. Es irremediable aceptar y saludable saber que todo tiene un motivo y un porqué. Ayer el mundo se paró aun cuando seguía en movimiento y lo importante dejó de serlo, para pasar a un estado de conciencia, y que la vida es, ese preciso instante que está sucediendo.

Irremediablemente llegaron las preguntas…¿Es necesario sufrir para poder crecer? ¿Es imprescindible pasar por una circunstancia complicada y adversa para tener respuestas? ¿Qué pasa cuando todo va bien y no me pregunto los porqués? ¿Cómo saldré de esta si cada metro que circulo noto el asfalto deslizándose bajo mis pies? ¿Quién no ha pensado en la muerte? ¿Te has preguntado alguna vez quien asistirá a tu entierro? No sé en que libro lo leí...¿Como puedo soltar lo que hoy ya no me acompaña? Sea trabajo, compañeros, amor, familia, amigos…¿Cómo comienzo a pensar en lo que sigue?

Ayer sentí palpitaciones, temblores, firmeza, fuerza, miedo, seguridad, belleza, dolor, inocencia ¡¡¡Cuantas emociones en tan poco tiempo!!!

Como dice Jorge Bucay “Vivimos en un mundo de adquisiciones y de posesiones a las cuales nos quedamos agarrados” y yo ayer me agarré férreamente al volante…

Llegué a mi destino, me reuní con dos personas en distintos lugares y diferentes destinos. Dos polos opuestos con un mismo objetivo.

Sigo con Jorge en mi regreso y como bien dice “Imposible bañarse dos veces en el mismo río. Ni el río trae la misma agua ni yo soy el mismo” Tampoco lo es el viaje de vuelta, ni las circunstancias son las mismas, imaginarlas, ni yo soy la misma.

La noche llega pronto a pesar de ser temprano y todo lo que mis ojos han visto durante el día se desvanece ante la oscuridad y la niebla.

Lo hemos escuchado en infinidad de veces, el trayecto que ves no es más que aquel que tienes capacidad de iluminar.

Me surgieron nuevos sentimientos, templanza, valentía, desafío, decisión, tranquilidad, fortaleza, paz… pues sé cual es mi destino, a donde me dirijo, que camino llevo y conozco y reconozco bien claro, cual es “EL sitio de mi recreo”…

Disfrútalo…..pocas veces en público lo he visto sonreír…



El mundo de las coincidencias…ayer me levante queriendo vivir cada minuto, e intensamente así fue...con una Blanca Navidad.

A veces no es todo como empieza… sino como termina, para volver a empezar.

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¿Que nombre le pongo al niño?

Hoy cuando he ido a la busca y captura de un video relacionado al entrenamiento y con lo que quiero contar, me he encontrado con …



Es posible que un principio no se entienda la relación del mismo con mis posteriores palabras sin embargo al final tal vez encuentre el sentido al mismo.

Voy a salirme de lo políticamente correcto y sé que tendré opiniones enfrentadas, sin embargo precisamente esto es lo que hace que no todos nademos a favor de la corriente.

Esta semana pude leer una buena reflexión en la que me siento en parte identificada y que no anda muy lejos de mi opinión personal; que la aportaba Rubén Turienzo y donde se desmarcaba literalmente del nombre Coach ante Influencia Social, y donde describía literalmente:

“Influencia Social es la capacidad de desarrollar una estrategia personal eficaz para conseguir una proyección adecuada y convertirnos en la opción preferente.
Se diferencia del coaching en que hay fases en las que sí se asesora al cliente y se le dan herramientas concretas para su uso posterior.

Se diferencia del branding en que aquí no sólo nos centramos en los valores, imagen y actos, también se desarrolla la capacidad comunicativa basada en la persuasión y el uso y creación de redes sociales para potenciar nuestro objetivo.

Por eso no es coaching, por eso no es branding… es Influencia Social”

He de ser sincera y después de casi nueve años relacionada con el "coaching", siento como se desvirtúa de una forma exponencial, esta técnica, disciplina o quién sabe qué, pues todavía no he visto una unión de criterios ante algo tan concreto como es hacer que una persona mejore en aquello que siente que necesita un cambio o simplemente busca crecer como persona.

Hace menos de un mes, coincidí en un Iniciador con Andrés Pérez, Marca Propia y este tema lingüístico salió a relucir. Francamente no me siento identificada con el nombre y posicionar una marca, que no va asociado a tus valores es algo complicado.

Tengo claro qué es lo que aporto a mis clientes, conozco el motivo por el cual me referencian. Me dedico a “Hacer crecer a las personas” y éstas contactan conmigo para encontrar respuestas a temas muy diversos como:

Tengo distorsión en la comunicación: necesito y busco claridad, en la opción o medida que propongo, en la exposición del mensaje, en el lenguaje utilizado, en el compromiso que representa hablar alto y claro.

Siento ausencia de coherencia, quiero un afianzamiento respecto a las posiciones que he defendido en el pasado, respecto al ideario general, respecto a los retos que la realidad social me impone.

Me encuentro con falta de confianza, busco saber ejecutar y tener la valentía y compromiso en relación a las propuestas realizadas, una vez conseguido el poder de ejecutarlas, sin golpes de efecto, ni renuncias encubiertas, ni alianzas difíciles de defender.

Y si observamos al final todos y cada uno de ellos van asociados a la parte más íntima de la persona y pasa inevitablemente por el autoconocimiento.

Entonces en un momento de introspección a mi también me llegan dudas y me pregunto que nombre le pongo a todo esto…...y al final termino, con un sentido a lo que hago y sin una palabra que lo concrete y esto sinceramente en términos de marketing es difícil de vender aunque sencillo de vivir.

Existen muchos términos para describir lo que hacemos, y muchas formas para darlo a conocer, sin embargo en ocasiones encontrar un entrenamiento eficaz y eficiente, bueno, firme, serio o "disciplinado" dista mucho de lo que a veces suele ser la realidad. Como en el video...

Evaluar implica juzgar
Entrenar implica ayudar a mejorar
Dos relaciones muy diferentes

Hoy me he decantado por juzgar...

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Un lider...Alejandro Magno

Alejandro Magno

“Encontrándose al borde de la muerte, Alejandro Magno convocó a sus generales y les comunicó sus últimos deseos:

1. Que el ataúd fuese llevado en hombros y transportado por sus propios médicos de la época.

2. Que los tesoros que hubiera conquistado (plata, oro, piedras preciosas) fueran esparcidas por el camino hasta su tumba.

3. Que sus manos quedaran balanceándose en el aire, fuera del ataúd y a la vista de todos.


Uno de los generales, asombrado por tan insólitos deseos le preguntó a Alejandro ¿Cuáles eran sus razones?

Alejandro explicó:

1. Quiero que los más eminentes médicos carguen con mi ataúd para así mostrar que ellos no tienen ante la muerte el poder de curar.

2. Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados aquí permanecen.

3. Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacías y con las manos vacías partimos.


Reflexión casi a final de año…

Este blog cada día va tomando un giro orientado al trabajo desarrollado en el ámbito “político”.

Se que algunos lo habéis ido percibiendo y he comenzado a dejar de compartir cosas mucho más “personales” que no tienen cabida en esta bitácora. La especialización tiene como ventaja ser un referente de esa materia.

Por ello, después de fiesta, os presentaré el proyecto que me acompañará durante el resto del año. Es algo madurado y asentado desde hace meses y que saldrá a la luz en el momento adecuado.

He aprovechado el detalle de Francisco Alcaide para compartir una reflexión:

¿Qué me queda? Después de Alejandro…

El tiempo, mi tiempo, vuestro tiempo.

El regalo más preciado que tengo, porque es limitado. Puedo producir más dinero, lo que quiera, sin embargo no más tiempo.

Y cuando dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida que nunca podremos recuperar. Nuestro tiempo es nuestra vida.

Por ello este post es un homenaje casi al final del año a cada una de las personas que habéis pasado por este rincón.

Cuando lo inicié en septiembre de 2008 francamente no era consciente de qué estaba haciendo, y que la realidad muchas veces supera la ficción.

He aprendido que todo tiene que tener su sentido, he aprendido de y con vosotros.

Daros las gracias, a cada uno de los que me habéis ofrecido vuestro tiempo.

Y con un tono de humor y ese espíritu navideño jajajja gracias a los esporádicos, los maestros, los conocidos, los amigos y enemigos, los que estuvisteis, los que os marchasteis, los que entráis en silencio, a todos.

Muchas gracias.

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Corrupción frente a valores o Valores frente a corrupción

La corrupción deja un saldo de 1000 detenidos en un solo lustro. Un total de 943 personas han sido detenidas en las 232 operaciones contra la corrupción efectuadas en los últimos cinco años en España, según cifras hechas públicas el miércoles por la Policía Nacional con motivo del Día Internacional contra la Corrupción.

Es curioso como tendemos de forma constante a valorar en cifra todo lo que nos rodea, y más cuando en ocasiones no es importante cuantas veces sucede sino el caso concreto en que se realiza.

Palabras como cohecho, malversación, prevaricación, tráfico de influencia, blanqueo o falsedades, están a la orden del día los 365 días del año, y lo que más llama la atención es que no nos sorprendemos, ni alteramos cuando ello sucede. Parece que en vez de vacunarnos sobre la gripe A nos hemos vacunado ante la corrupción.

La corrupción no es solo una característica política es el presente de lo que nos rodea incluso a nosotros mismos; la corrupción atenta contra la dignidad de una persona, un grupo o una nación. Corrupción va asociado a mentira, abusos, violencia, va contra los valores, o la simple manipulación de la persona. No es algo que quede reducido al ámbito económico, social o político, y la pregunta es como podemos preveer una situación corrupta o no implicarnos en ella.

Asentar valores frente a la corrupción. Valores como integridad, trasparencia, responsabilidad, respeto se convierte en tarea prácticamente imposible cuando todo a tu alrededor esta “tocado”.
He visto de cerca como un predecesor entra en la cárcel y el trabajo que supone para su legado defender determinados valores dentro de su propio equipo de gobierno.

¿Cómo transmitir que uno no va unido a otro como en una cadena? El eslabón perdido no implica que no exista la posibilidad de una buena continuidad.

En otras ocasiones hemos hablado de romper hábitos para modificar resultados, es casi retórico dentro del ámbito del crecimiento personal hablar de las áreas de mejora de uno, sin embargo es bueno reestablecer los motivos por los cuales estamos en un lugar privilegiado dentro del poder.

Asumir el paso de la privacidad o de una discreta vida pública hacia un mundo dónde todo reluce antes nuestros ojos conlleva en ocasiones grandes espectáculos, donde aparecen y se manifiestan muchos de los complejos e inseguridades del personaje público. Es fácil deslumbrase ante el poder, sea de la condición que sea.

Y es entonces, cuando es importante poner en alza los valores más individuales de la persona.

Estamos habituados a conocer, leer y manifestarlos en una empresa, organización o grupo de trabajo, sin embargo cuando preguntamos de una forma individualizada, pensada y madurada muchas veces el silencio acompaña a la respuesta de la persona.

Conocemos cuales son los valores con los que nos identificamos sin embargo muchas veces no pensamos los valores que nos identifican.

Un ejemplo, no es lo mismo ser horado que ser honesto. Uno va orientado a los demás y otro a uno mismo.

Entonces…¿Tienes identificados tus valores?

Este es el primer paso para hacer frente ante la corrupción...

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Cultura...entre plastidecores y mp3

Si te conoces, partes de un punto privilegiado para seguir curioseando, para darle a tu intelecto materia prima para nuevos conocimientos. Tener cultura no es sinónimo de ser rico ni de pertenecer a una clase privilegiada, tener cultura va asociado a la curiosidad, al aprendizaje, a la capacidad de desarrollo, a la lectura, a seguir preguntado porqués, cómo, cuándo y para qué y a veces, quién.

A veces, menos es más, y en un entorno, puede ser bueno, ser menos, para conseguir mucho más.

Y ello me ha llevado a la siguiente reflexión.

Para qué me sirve ser curiosa y aprender si llegados al punto en cuestión parece que llevo años luz en un mundo real en el que viven unos y otros no. Sí, me refiero cuando compartes algo, una experiencia que otro no conoce, y ni siente la curiosidad, ni encuentra el beneficio de poder disfrutarla.

He de reconocerlo, llevo sólo dos semanas en Twitter y me doy cuenta que estando dentro tengo mucho que aprender y mucho por descubrir, y que estando fuera parezco un extraterrestre.

A simple vista parece que es fácil contarle al mundo lo que pasa por tu cabeza en solo 140 caracteres. Bueno pues francamente ni es fácil ni difícil, simplemente lo haces o no lo haces, y lo que realmente llama la atención es el resultado que obtienes por ello.

Te vuelves loco al averiguar más información de la que uno puede asimilar, dispones de todo lujo de detalle de herramientas, paginas y comentarios que pueden ayudarte a ser mejor twittero (si me lo he inventado o no? da igual) de lo que eres nada mas llegar.

Descubres, que hay frases que te entierran y otras que te suben al mismísimo cielo. Por unas te quieren cuatro, y por la misma te dejan veinte, y por aquella que ni siquiera pensaste, te traen un millón de amigos.

Y de repente sin querer, has pasado dos horas trasteando en la red mirando enlaces, siguiendo gente, haciéndote amigo y quitando spam.

En el inicio, es una sensación de torpeza, de vergüenza, de curiosidad, de quererte y sentirte querido. Peculiar ¿no? Es como volver al colegio y entrar en una clase con nuevos compañeros, y poner la mejor de tus sonrisas con el fin de una forma inocente recibir otra, y prestar tu plastidecor para que te dejen su mp3.

Y bueno, cuando sales de la clase y te vas al parque allí encuentras a tus compañeros de siempre, que siguen jugando con los plastidecores y ese lenguaje lo entiendes y les hablas del mp3 y claro no, no todos te siguen, ni todos preguntan, ni todos tienen curiosidad; y entonces comienza un proceso que se va repitiendo a lo largo de tu vida, con unos sigues pintando y con otros descubres otros mundos.

Y te das cuenta que seguirás al lado de algunos que solo pinten y se enfrentaran a otros que solo escuchen en su mp3 y aquí es donde te haces la pregunta….

¿Y todo esto que tiene que ver con la política?...pues es bien sencillo, No comprometas lo que no puedas cumplir, mientras que unos siguen pintando otros ya van escuchando… Y los que pintan tendrían que ver como escuchan y los que escuchan no olvidarse que antes fueron pintores.

Algo diferente por hoy....

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Te puede pasar a ti...

Es viernes, final de mes y hoy he buscado terminar el día con una buena carcajada…anécdotas pasan en todos los lugares y a todas las personas, en diferentes entornos profesionales y a veces incluso llegan a ser algo embarazosas, sin embargo salir de ellas desde la improvisación y con buen sentido del humor es un respiro para el alma…

Esto le pasó al Concejal de Cultura de de A coruña...



Te puede pasar a ti… al igual que me pasó a mi.

Recuerdo que hace unos años trabajando para un importante laboratorio farmacéutico, junto a una compañera nos dirigimos a un pueblo Almeriense, El Ejido para compartir el cambio de enfoque que estaba buscando la compañía acompañado por la sinergia de sus clientes preferentes.

Existen muchos perfiles de clientes, sin embargo precisamente estábamos con aquellos (eran dos, Pepe y Antonio) que dentro de un sector como es el óptico son unos defensores de la imagen, la calidad, la profesionalidad y su bata blanca impoluta dentro del gabinete.

En aquel momento buscábamos el poder implementar una acción muy concreta y puntual con azafatas de promoción que dieran a conocer una nueva lente de contacto. El objetivo era minimizar el miedo que muchos clientes tienen a la hora de introducir algo en el ojo. Y por este camino comenzaba mi subconsciente a hacerme una mala pasada.

Dentro de toda la argumentación tenia muy claro que lo que buscaba transmitir era una gran profesionalidad unida siempre a los valores de su empresa, su óptica y si es como transcurrió:

_Queremos romper el miedo de los usuarios de introducirse algo en el ojo, por ello buscamos que la toquen, la manipulen pasen a vuestra óptica y puedan ser informados por vosotros de las ventajas que tiene el uso de las lentes de contacto.
Por ello hemos preparado unos folletos para que puedan repartirse a los viandantes que pasen por la puerta de vuestra tienda y con una argumentación corta y concreta entren en el punto de venta.
Tenemos claro, que no queremos que se dediquen exclusivamente al “folleteo”…

A partir de aquí no cabía explicación posible….el silencio acogió el despacho de una forma estremecedora y mi cara automáticamente cambio de color….

Solo entonces me quedo reírme….después eso si, de que comenzaran Pepe y Antonio…

Buen fin de semana…y recuerda lo que les pasa a los demás, sea lo que sea…te puede pasar a ti…

Cuídate...

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Tu primero...

Nos han enseñado desde pequeños que antes de pedir hay que dar y siendo consecuentes con esta creencia, en ocasiones no aprendida de la mejor manera, ser egoísta no es malo, siempre y cuando no dañemos a los demás.

Si además esta creencia la extrapolamos a una persona con proyección pública, prácticamente es imposible plasmar lo que hoy quiero compartir, pues va asociado intrínsecamente a su cargo, ser objetivo de toda opinión dentro y fuera de su organización.

¿Cuantas veces y tiempo te has pasado solucionando, aportando y dando respuesta a las necesidades de los demás sin atender las tuyas propias?

¿Cuánto tiempo llevas esperando a que llegue tu oportunidad? Y ¿Cuántas veces llega implícita a concesiones?

¿Donde queda tu parte de integridad?

Efectivamente nadie cuando te solicita algo, manifiesta que quiere que abandones tus planes, es precisamente por ser quien eres, por lo que estás en ese lugar y con esa responsabilidad, y esa diferencia que marcas es uno de los motivos por los que te encuentras en dicha situación.

Los extremos no van avalados por muchos y los puntos intermedios son percibidos como mediocres, entonces que ¿decisión tomar?

No se puede complacer a todos y arriesgarse es asentar los valores de uno.
Serte fiel, es mantener la vocecita interna en silencio.

Serte fiel es ser egoísta, y egoísta es igual a saber decir no cuando una propuesta no va alineada contigo, ser egoísta es aprender a pensar en ti primero, pues no podrás hacerte cargo de nadie si antes no te ocupas de ti, ser egoísta es buscar la formula para seguir haciendo.

Lo curioso es que cuando decides que tú eres lo primero, los demás te aprecian más y se acercan más a ti. Ser egoísta no es lo mismo que ser mezquino, de modo que sigue adelante y recuerda: ponte a ti primero.

“Uno no es político para que le voten, uno hace política y por ello le votan”

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¿Te sientes solo?

No es ningún secreto que detrás de cada candidato político, bien sea Presidente, Concejal, Senador o Diputado, existe un contingente de personas que se encargan de miles de detalles, desde la imagen, oratoria, planificación de discursos, propaganda y un sin fin de herramientas que ayudan a dar a conocer al candidato y en consecuencia lo llevan hacia el éxito de su carrera política.

Sin embargo, cuando hablas desde la confianza, desde el lenguaje más humano, cuando lo haces mirándole a los ojos, cuyo único testigo son simplemente las paredes que rodean dicha conversación, florece de una forma discreta y sale en evidencia, la palabra “soledad”.

Esto me recuerda a las palabras de Javier Fernández Aguado y José Aguilar en su libro “La soledad del Directivo”…Resulta esencial para un directivo distinguir una conveniente soledad, que preserva la intimidad, de un perverso aislamiento que impide tomar decisiones correctas. Tan equivocado es caer en el riesgo del autoritarismo como en el de la participación omnímoda.

Se ha generado la creencia que la soledad es una exclusividad de los que están arriba y por ello se tiende a minimizar las consecuencias de este estado emocional, muchas veces no compartido y otras no con la persona más apropiada.

El miedo es una de las características no compartidas de las personas con mayor responsabilidad, no es un miedo generalizado ante su cometido sino ante lo desconocido.

Afrontar determinadas situaciones personales que mal gestionadas puedan desarrollar un sentimiento de “soledad” que va más allá de estar solo, genera la necesidad de buscar alternativas, soluciones ante dicha realidad.

En muchas ocasiones el poder esta cuestionado y amenazado y llevar al extremo este aspecto nos puede llevar a conductas “endiabladas o no racionalizadas”. Un ejemplo lo podríamos ver en Steve Jobs, su obsesión por la fuga de conocimiento lo lleva a realizar pautas laborables poco comunes, como el aislamiento de quienes ejecutan los proyectos más punteros.

La experiencia me lleva que todo número uno, aquel que es referente de todos, es el único que no tiene pares, y como consecuencia no se puede negar el carácter solitario que acompaña el día a día del Político, tanto a la hora de tomar decisiones importantes y arriesgadas, como a la hora de gestionar eficientemente su tiempo a favor de la búsqueda de conciliación de su vida publica y su vida personal, ésta muy reducida si decide vivir por y para la política.

La soledad no elegida es dañina, generando un estrés y aislamiento y esto lleva en ocasiones a la incapacidad de tomar buenas decisiones, por ello buscar a alguien con quien hablar o compartir inquietudes, sueños, problemas, alguien en quien puedas confiar, un coach, un consejero personal, o un orientador, ayuda a cambiar este sentimiento.

Por ello al elegir un cambio en tu modelo de liderazgo obtienes diferentes resultados:

Cuando estás dispuesto a perder “cuota de poder” compartiendo información dentro de tu equipo de trabajo, te liberas de este lastre, la cuestión llega cuando no sabemos que podemos o no podemos contar y ante esta situación en muchas ocasiones elegimos el silencio.

Cuando tomas conciencia de cuales son tus valores y eres consciente de los que no están alineados con la organización que representas, tienes la opción de elegir, si tienes una distancia considerable, es probable que a la larga el aislamiento será mayor en distintas direcciones, sobre aquellos a los que tienes que responder y sobre a los que dependen de ti, y llegara el momento que tendrás que replantearse si realmente quieres seguir.

Nunca trabajas solo y fomentar las competencias generando confianza entre los que te rodean, es una experiencia que solo se puede entender cuando lo pones en practica, y vivirlo lo sorprendente, pues los pequeños detalles importan.

Tomar conciencia de quien eres realmente, saber que te mueve, entender en que situación real te encuentras y no en la que crees que te encuentras, es imprescindible para llegar a tu objetivo.

Eligiendo por ti mismo, tu momento de soledad.

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¿Cual es tu jaula?

Después de más de un año en estos foros, no digo nada nuevo si adjunto las palabras, cambio, confianza, reflexión, actúa, apariencia, decisión, compromiso, meta, coaching, aprender, asertividad, miedo, voz interior y así un sin fin de post incluidos en esta bitácora como en otras amigas.

Podría hilar todas ellas como en un ejercicio de comunicación dónde diera un mensaje como:

Obsérvate hoy mismo, reflexiona si necesitas o no un cambio, si tienes una meta definida o simplemente vives en la apariencia, comprométete contigo mismo y si tu voz interior te dice que necesitas aprender, no tengas miedo, actúa con confianza y cuando veas que otro se lanza al vacío en su aventura, se asertivo, alégrate por él, y piensa ¿Qué decisión tomas tu?

Comienza la semana…¿te lanzas?

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Decide como pasas tus propias páginas….

He aprovechado este video facilitado por Diego Martos para compartir “mis pasos de página” y aquello que durante un pequeño periodo de tiempo, desde el 17 de septiembre, ha sido un cambio en todo lo que me rodea.

He transmitido en otras ocasiones que “Ser dueño de tu propio poder” trata de hecho de apropiarte de tu libertad. En apenas 60 días he cambiado de ciudad, y este ha sido el principal motivo de mi silencio. Desmontar un hogar de veinte años para afrontar nuevos retos personales y profesionales y tomar la decisión en menos de quince días os aseguro que no es tarea fácil, sin embargo la satisfacción de hacerlo compensa largas horas de mudanza, cajas, recuerdos, vivencias, etc.….

Independientemente de los temas más técnicos como es disponer internet con alta velocidad que a día de hoy no lo tengo resuelto, asentar esta “toma de decisión” me ayudo a plantearme varias preguntas.

La primera es ser consciente del “momento de decisión”, ¿cuantas veces a lo largo del día tomamos decisiones que tendrán un efecto determinado en nuestras vidas? Es cierto que algunas de ellas son de menor importancia y su efecto dura un instante, unos segundos, un día o unas horas, mientras que otras decisiones cambian por completo el curso de nuestra vida.

Lo he vivido con clientes, donde una decisión acertada ha sido una catapulta hacia su éxito político o por el contrario un fin en su vida política. Lo hemos visto en estas semanas con varios de ellos en los medios de comunicación. Y todo, por la toma de decisiones.

Es por ello, que la calidad de nuestras decisiones dictamina si tenemos que enfrentarnos con la frustración o por el contrario vivir una vida extraordinaria. La elección nos da el poder para tener éxito o no sentirnos realizados, estar bien o de maravilla o sentir placer o dolor, ser responsables o sentirnos unas victimas.

Mertxe Pasamontes lo cuenta bien en su libro “Tomar conciencia” nivel I, desconecta tu piloto automático, ¿cuantas veces te has dicho ante una decisión? “No importa. Solo una vez más. Empezaré mañana. De todos modos tampoco lo quiero ya.” Y esa vocecita interior te lleva por la vía fácil y ¡¡¡Sin problemas!!! Siendo excusas repetitivas que no te llevan a ninguna parte.

Me he hecho preguntas y te invito a que te las hagas ante una toma de decisiones:

Esta decisión dónde me deja ¿anclado en el pasado o con un futuro interesante?

Esta decisión ¿me satisface a largo plazo o simplemente es una gratificación inmediata?

Esta decisión ¿la tomo por mi mismo o lo hago para complacer a otro?

Esta decisión ¿me sitúa ante lo bueno o voy en busca de lo malo?

Esta decisión ¿me da fuerza o me quita energía?

Con esto ¿creceré y evolucionaré o por el contrario me servirá para hundirme?

Esta decisión ¿me da poder o me lo quita?

Esta decisión ¿es un acto de autoestima o un acto de autosabotaje?

¿Es un acto de fe o un acto de miedo?

Como en una ocasión escuche a Tony Robbins “Las preguntas de calidad crean una vida de calidad”

Por ello decidí seguir trabajando con las personas que tienen una proyección pública, decidí romper con patrones adquiridos, decidí aprovechar la oportunidad que me da una nueva ciudad sin dejar atrás amigos, clientes, compañeros…

He vuelto y gracias a cada uno de los que me habéis escrito, me habéis acompañando, me habéis dado un voto de confianza con el silencio, o habéis compartido una tarde…

Disfrutando del momento...

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¿Eres inconformista?

Ser inconformista en sí no es ni malo ni bueno, lo son sus consecuencias y como actuamos ante ellas.

Los inconformistas tienen la capacidad de cambiar el rumbo de las cosas, lo que ocurre que su propia exigencia hace que una vez conseguido lo deseado, durante un largo y duro trabajo, aparezcan nuevas prioridades y ese interés principal se convierta en un nuevo desgaste por conseguir nuevos resultados.

Es un signo evidente que aquellas cosas que no son relevantes para el inconformista no tienen ninguna evidencia del propio inconformismo.

Lo curioso y llamativo es que una vez conseguida la meta, nadando y sumergido en la euforia por lo ganado, ese sentimiento desaparece de una forma mágica, al aparecer un nuevo resquicio en su vida que haga marcarse nuevos objetivos, aunque sea para cambiar de nuevo lo ya conseguido.

Es bueno ser inconformista cuando los deseos de cambio repercuten en la mejora continua de aportar un extra a uno mismo y a su vez a terceros, por ejemplo, si busco la formula de la bombilla, ser inconformista me llevará a hacerlo mil veces hasta llegar al resultado, sino me quedaré en la opción 999 y no lograré que se encienda.

Por ello…

Si tu respuesta es SÍ….está bien
Si tu respuesta es NO…está bien

Pues en ocasiones, son los inconformistas los que mueven el mundo…

Te deseo un maravilloso día…

Cuídate…

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Para seguir viviendo...

Ayer en una de mis sesiones de Coaching Político, después de un periodo de auto-conocimiento y conciencia de la realidad, trabajamos el área del victimismo.

En muchas ocasiones nos predisponemos a hacer lo CORRECTO y me incluyo en este apartado, pues sigo siendo tan humana y me sigo equivocando como todos los demás, hacer lo correcto es precisamente lo que nos lleva a hacer las cosas a “nuestra manera”. Y esa manera de hacer las cosas son las que nos han llevado a la situación actual que estamos viviendo. Para bien y para mal.

Hemos oído hablar de poner y quitar hábitos, y lo cierto es, que existe el hábito de hacer y el hábito de no hacer, y para todo aquello que no estemos haciendo en este preciso momento, nos encontramos ante el hábito de no hacer. Si vuélvelo a leer que tiene su miga.

El único modo de cambiar nuestro hábito de no hacer por el hábito de hacer es HACERLO.

Y por ello aparece el papel de victima, pues en vez de aceptar la realidad y ser conscientes de lo que sucede en nuestras vidas, pues depende exclusivamente de nosotros mismos, nos pasamos la vida, sacando balones fuera.

Ser consciente de nuestro papel es sencillo, pues es como los caracoles dejan huella cuando pasa.

La Culpa, La Justificación y Las quejas, siempre van acompañando al menos una de ellas al protagonista del victimismo.

La Culpa: Siempre es alguna otra persona o alguna otra cosa a la que hay que culpar. El problema es cualquier cosa o cualquier persona excepto nosotros mismos.

La Justificación: cuando algo nos sucede siempre existe un razonamiento o justificación al motivo por el cual nos sucede esto u otra cosa. Además, somos capaces de auto convencernos de que realmente no es tan importante e imprescindible el no conseguirlo y…. este es el gran error.

Si no nos importa lo que nos pasa, como nos va a pasar. Si tu pareja no es importante para ti, o tu socio no es importante para ti, o tu amigo no es importante para ti, o tu partido no es importante para ti, o tu ciudadanía no es importante para ti ¿alguno de ellos estaría mucho más tiempo junto a ti? No lo creo… entonces es buen momento para empezar a importarte las cosas que realmente quieres.

Cualquiera que diga que algo no es importante, ese algo realmente es lo que desea y quiere. Siempre claro, bajo el prisma de un objetivo o un deseo. Y digo importante no hablo de querer algo.

Las quejas: Hemos oído muchas veces que aquello en lo que nos centramos se expande. Cuantas veces hemos tenido alrededor a personas que se pasan la vida quejándose, y que es lo que realmente obtienen con sus quejas…..pues que su vida sea una verdadera QUEJA constante un mundo lleno de “porquerías” que desgastan y minan la energía. Y la energía negativa es infecciosa…se expande a la velocidad de vértigo.

Como dice Harv Eker la culpa, la justificación y las quejas son como las pastillas, no son otra cosa que reductoras del estrés, alivian el estrés del fracaso. Si una persona no estuviese fracasando de algún modo ¿Tendría la necesidad de culpar, justificarse o quejarse?

La respuesta es obvia….NO.

Pues resiste ante los avatares de la vida…y disfruta del día de hoy…

Cuídate…

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Hazlo.....Diferente

Video visto en Facebook gracias a Luis Zarco Concejal y maestro de ceremonias…

Siempre existe una forma de hacerlo diferente…

Como Borja Milans que hoy en Facebook publica:

Aquello en lo que pones tu atención se llena de energía; aquello de lo que apartas tu atención pierde fuerza. La atención prestada a las coincidencias atrae la energía y la pregunta "¿qué significa?" atrae la información. (Deepak Chopra)

Como Yoriento con su maravillosa metáfora de la Sal:

Un anciano maestro Hindú se cansó de las quejas de su aprendiz así que, una mañana, le envió por algo de sal. Cuando el aprendiz regresó, el maestro dijo al joven infeliz que pusiera el puñado de sal en un vaso de agua y luego se la bebiera.-“¿A qué sabe?” preguntó el maestro.-“Amargo,” escupió el aprendiz.El maestro rió entre dientes y entonces le pidió al joven tomar la misma cantidad de sal en la mano y ponerla en el lago. Los dos caminaron en silencio al lago cercano y una vez que el muchacho lanzó al agua su manotada de sal el viejo le dijo: “Ahora bebe del lago.”En cuanto el agua se escurría por la quijada del joven, el maestro le preguntó: “¿A qué sabe?”-“Fresca,” comentó el aprendiz.-“¿Te supo a sal?”-“No,” dijo el joven.En esto el maestro se sentó al lado de este chico que le recordaba a sí mismo y le tomó sus manos:“El dolor de la vida es pura sal; ni más, ni menos. La cantidad de dolor en la vida permanece exactamente la misma. Sin embargo la cantidad de amargura que probamos depende del recipiente en que ponemos la pena. Así que cuando estás con dolor, la única cosa que puedes hacer es agrandar tu sentido de las cosas. Deja de ser un vaso. Conviértete en un lago.”

Como FAH con su nuevo proyecto: Fenómeno de Fenómenos
Ha publicado, sólo o en colaboración, cinco libros: Fútbol: Fenómeno de Fenómenos (LID Editorial, 2009), Patologías en las organizaciones (LID Editorial, 2008), Retos, tendencias y oportunidades en el sector de eventos (Terra Consultoría, 2007), Who´s Who en el management español (Interban, 2006) y Coaching directivo: desarrollando el liderazgo (Ariel, 2003).
Como Alex Kei con su visión joven e independiente….
Como muchos más Pilar mandl, Manel, Diego Martos, Trompazos, Sara Cobos, Pedja, María, Agustín López, Mona, Cristóbal Cervantes, J.Fco.Bravo, etc…

Y tú ¿En que marcas la diferencia?.
Y ahora que sabes esto, ¿en qué pones tu atención?, ¿...y a qué esperas?...!!! BM.
Sonrie, abraza y pasa un buen día....

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Un día tuerces una esquina....

Y te tuerces tu también...

Si un día tuerces una esquina...y te tuerces tu también...
Grita...
Llámame...
Ahí estaré...

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Disfruta de la distancia existente...

...Entre el inicio el final...
¿Cuántas veces has deseado que algo llegara?
¿Cuántas veces te has alegrado por su final?
¿Cuántas veces recuerdas lo vivido entre su principio y su final?

Y no me refiero a lo sucedido sino a lo sentido.

Es difícil imaginar que cuando algo acaba, cuando una situación termina, las cosas pueden tener una lectura positiva, y no me refiero al mundo de la felicidad constante. Siempre existen relaciones, proyectos, amigos, amores, situaciones, que llegan acompañados de los mejores sueños e intenciones, y solamente cuando llega el final somos capaces de “vivir” el recorrido andado.

Vivirlo…sí, me refiero a sentirlo en ese mismo instante, mientras sucedía y pasaba. A disfrutarlo en ese segundo y no en comenzar a vivirlo porque ya se acabo. Mientras sucedía….no eras consciente de los detalles, cuando ya ha pasado recuerdas cada particularidad, que te hace palpitar (para bien o para mal).
Mientras vives el final de una situación, estás viviendo el inicio de una nueva. Y ésta hay que vivirla.

Existe una distancia entre el comienzo y el final de algo, un viaje, una reunión, un día, un café, una conversación…. Y esa distancia es en si la vida.

Nos preocupamos por ser aceptados, nos desgastamos por el que dirán, nos perdemos en los detalles de otros….y sin querer la vida pasa…

Y como dice Krishnamurti… “Una taza, sólo sirve cuando está vacía. No sirve una taza llena, no hay nada que se pueda agregar a ella”

Saber entrar y salir,
Llenar y vaciar,
Tomar y dejar

Como dice Jorge Bucay es en lo que consiste vivir…

Hoy como tu bien sabes…va por ti…


Cuídate...

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¿Usted sabe quién soy?

Tu ¿Sabes quien soy? Yo ¿Se quien eres?

No sé que me ha llamado más la atención, el alumno por su desparpajo o el profesor por su posición.

¿Te has sorprendido alguna vez al descubrir a quien tienes realmente enfrente de ti? O ¿a tu lado? Es como si el paso del tiempo hubiera puesto a una persona distinta a la que conociste, y llegas un día y descubres que aquello que todos ven, tu lo ves hoy.

Para bien o para mal, cuando pasa el tiempo, te das cuenta de que todo tiene un sentido, de que nada es tan negativo como lo percibimos, de que todo tiene una dirección… todo tiene un cambio.

Si fuera profesor, me preocuparía de conocer quien es quien en cada una de mis clases; si fuera un alcalde con mayor o menor población estaría bien saber quien es quién dentro y fuera de mi ayuntamiento, ciudadanos, empresarios, etc.; si fuera esposa querría tener la certeza de quién se acuesta conmigo tiene la capacidad de evolucionar durante la noche y al amanecer poder mirarle a los ojos y reconocer de nuevo su mirada, con sus cambios y su recorrido; si fuera socia me preocuparía más por saber con quien comparto mis sueños; si fuera amiga buscaría la sonrisa enfrente de mi; si fuera alumno conocería las carencias y virtudes de mi mentor..

Todos tenemos voluntad y muy pocos tenemos acción. Conocer quién es quién en cada momento y situación de nuestra vida sería una utopía, conocer realmente con quien compartes tu vida en el día a día, (trabajo, amigos, profesores, vecinos, amores, familia, etc.) es una oportunidad de cambio en nuestras relaciones.

Y cuando no tengamos la oportunidad de conocer, de saber quién es quién, no juzgar, no etiquetar es la mejor opción para conseguir relaciones oxigenadas que ayudan a seguir uniendo los detalles de la vida…

Sonríe...que hoy te espera un maravilloso día...

Cuídate...

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Cuando tengas un nudo ...SOPLA

Las apariencias engañan y en ocasiones las cosas no son lo que parecen. Ya lo hemos compartido en otras ocasiones.

Como bien indica el fabricante de esta alfombra "Decolux" a simple vista tal vez no parezca la alfombra más cómoda del mundo, asemejándose a las orillas de los ríos y costas mediterráneas, dónde se vive esa sensación dolorosa y placentera a la vez, al poner los pies desnudos sobre las piedras, sin embargo, la realidad es bien distinta, no son cantos redondeados sino que está creada con lana 100%.

Y es por ello que hace un par de meses, manteniendo una conversación con una buena amiga, llegamos a la conclusión de que la realidad con la que nos encontramos en este momento actual corresponde a personas que están desorientadas, abrumadas, y no encuentran su punto de partida.

Todas las conversaciones terminan en las situaciones complejas y difíciles que están viviendo las personas a nuestro alrededor. Emprendedores paralizados, gente sin trabajo, amigos que desaparecen por su situación personal, empresas a punto de la quiebra y un sin fin de situaciones negativas que se convierten en monotema incluso de nuestros ratos de ocio.

Y si realmente llevo años dedicandome a hacer crecer a las personas ¿Que me impedía hacer lo que más me gusta? Pues con mucha paciencia y un par de manos, se desanudan madejas enmarañadas de fibras de vida confundidas.

Soplando suavemente, y dándose el tiempo necesario se llega al conocimiento de ¿Cuál de estas hebras tiene significado para cada uno de nosotros? ¿cuál de ellas se deslizó cautelosamente en la madeja y alborota todo, aunque no tenga nada que ver con nosotros?

¿Dónde está el hilo que puede guiarnos? ¿Dónde está el hilo conductor que pasa a lo largo de mi, y me hace reaccionar y le da coherencia a mi persona, a mi ser?

Las manos tocan la lana con ternura… Tratan de componer una estructura en el enredo de hebras descontroladas. Parecen decir: “Tiro un poco aquí, otro poco allí”, vuelven al principio, cuando hay peligro de crear un nuevo nudo, “no, por aquí no se puede, probemos por otro camino”.

Y en esto he invertido mi tiempo este último mes...He aprovechado mis vacaciones, mi tiempo de recogimiento para crear este curso, en el que puedes descubrir cuales son tus objetivos en el momento actual. Conocer cuales son tus metas, tus proyectos en la vida y sepas como realizarlos.

El primer paso Coge tu madeja, toma conciencia, te ayudará a conocerte mejor, con el fin que te sea mas fácil definir cuales son tus objetivos, estar seguro de cómo es tu vida actual, conocer qué quieres, que cambios necesitas y que cosas puedes mejorar de ella.

Posteriormente podrás conocer Como deshacer tu nudo; partirás de saber cuales son tus objetivos, que quieres, para definir que pasos tendrás que hacer para conseguirlos.

Y por último y como decía mi abuela Sopla.... Deshace para hacer de nuevo tendrás que actuar para conseguir lo establecido.

Si te parece interesante, aquí es dónde te pido tu opinión....por lo que te he contado ¿lo harías? ¿De qué dependería? Si así fuera, ¿como preferirias hacerlo en un día laboral o en un fin de semana? Si tuvieras la opción, lo ¿realizarías en agosto? ¿en septiembre? ¿en tu empresa? ¿con tus colaboradores?... Te garantizo que tu consideración me será de gran ayuda.

A cada uno de mis seguidores, agradeceros vuestra paciencia, respaldo, confianza, manifestada durante este tiempo de silencio. Gracias por respetarlo...vuelvo con energias renovadas.

Y como dice un buen amigo un abrazo...un gran abrazo para cada uno de vosotros.....

Sonríe...

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¿Te engañas o te engañan?

Es sorprendente la capacidad que tenemos para anular de una forma consciente y a la vez inconsciente una situación. La toma de decisiones es una realidad constante en cada minuto que pasamos viviendo nuestra vida.

Hoy me he vuelto a encontrar en una situación dónde la verdad paraliza cualquier deseo de avanzar. ¿Cuántos de vosotros ha sentido el silencio como respuesta? ¿Alguna vez has respondido con tu silencio?

La pasividad, el desconocimiento, la inexperiencia, el miedo, son los mejores aliados para nuestra vocecita “vampiresa”. Que inteligencia tenemos de auto-engañarnos para no afrontar una situación que no nos deja progresar.

Toda decisión implica una duda entre dos o varias alternativas. A veces esta disyuntiva se nos presenta de vez en cuando, sin embargo hay quien todos los días se ve ante el estrés que supone tomar cualquier decisión en la vida y es entonces cuando:

Identificar el problema no es una tarea fácil, y damos mil rodeos para no ver la realidad
Saber describirlo es toda una odisea
Analizar las causas que nos han llevado a esa situación se convierte en rechazo
Valorar alternativas, que se pierde frente a que se gana, es algo tedioso de realizar
Comunicar la decisión tomada, constata nuestra salida del área de confort
Practicar de forma activa la toma de decisiones, es el punto de partida para cambiar lo que suceda mañana.

Puedes engañar a todo el mundo algún tiempo. Puedes engañar a algunos todo el tiempo. Sin embargo no puedes engañar a todo el mundo todo el tiempo. Ni engañarte tú, al mismo tiempo.
Abraham Lincoln
Sonríe....

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Cuestion de percepción...

La foto es de una formación rocosa que hay en un lago de Birmania. Sólo es posible sacarla en un determinado período del año, debido a la iluminación del sol. La descubrí la semana pasada en el curso de Coaching, no he comprobado si esta retocada, creo que no, sin embargo lo cierto es que a veces cuesta creer lo asombrosa y precisa que puede llegar a ser la naturaleza.

Si aún no has podido ver lo que esconde, gira tu cabeza hacia tu hombro izquierdo…

La vida esta llena de cosas que parecen, pero no son. ¿Cuántas veces no te ha pasado juzgar algo por lo que creías y al final no era? La vida y las circunstancia muchas veces nos juega malas pasadas y no hay nada que moleste más que tengas toda la seguridad sobre algo que has visto y vengan y te demuestren que estabas equivocado.

Cuando esto sucede aparecen las molestias, las excusas, las dudas y desconfianza; al contrario surge la oportunidad, el aprendizaje, las risas, el autoconocimiento y como resultado el crecimiento.

Por ello no siempre podemos confiar en lo que ven nuestros ojos pues ellos también nos pueden engañar involuntariamente. Pues como dice Marcus Raichle “La mayor parte de lo que vemos, lo construye el cerebro”



Te avisé hace menos de un minuto....jjajajaja
Como dice Marcus Raichle, aprende a construir...
Sonríe...

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Cambiar aquí y ahora...

Un bodhisattva es alguien embarcado en el camino de Buda, a través de la compasión y la sabiduría, en este maravilloso vídeo podemos ver lo fácil que es cambiar el mundo aquí y ahora, no te arrepentirás de verlo, ya lo han hecho casi medio millón de personas, te aseguro que te reirás.

Ayer comencé un curso en la Cámara de Comercio de Alicante, “Coaching Estratégico- Una Solución Positiva”, donde he cambiado los papeles, soy alumna.

El objetivo: “reciclarme”, cuando vivimos en un entorno dónde todos los días hacemos lo mismo, tendemos a olvidarnos de los pequeños detalles.

Me gusta conocer nuevos enfoques, después de realizar el Master en Dirección de Marketing hace algunos años ya, llegué a una creencia: en todo curso de formación corre el aura de las expectativas y las mías en aquel momento fueron altas y la realidad muy baja, hasta que un buen amigo me dijo:

“Siempre llegaras a la conclusión de que te ha faltado algo, el nivel no era el correcto, no te han contado nada nuevo y miles de excusas más, que justifiquen el hecho de no quedarte satisfecho, la solución es ir como un libro en blanco, volver a escribir; pues un pequeño concepto contado en una etapa anterior puede tener el valor suficiente en el presente como para cambiar el rumbo de lo que hagas hoy”

Desde entonces no juzgo, no interpreto, me convierto en algunos momentos en “oreja” escucho, escucho y escucho, en otros soy más “diccionario” hablo, hablo y hablo. Y en otros simplemente interactúo, “me dan y doy”.

Hoy hemos compartido conceptos básicos de Coaching, primer contacto para el 90% de los compañeros. Es un lujo vivir con otras personas el descubrimiento que hacen de ellos mismos. Lo expresan sus caras. Es evidente que algunas reflexiones les hacen replantearse cosas que hasta el momento tenían muy arraigadas.

Cambiar lo que sucede alrededor como bien hemos podido disfrutar del video, solo depende de nosotros. Las circunstancias actuales invitan a ir como los pasajeros del metro, caras largas, idos en nuestros pensamientos más profundos, y con una pena interior que corta el aire de nuestro vagón.

Hoy me voy riendo y espero que tú lo hagas también…si es así hazmelo saber...
Podrás bajarte el video en You Tube “bodhisattva en el metro” y con ello anclar el concepto de “Puedo cambiar aquí y ahora”

Buenas noches…Buenos días…

Sonríe…

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Alíate con tus resistencias...

Es curioso como somos especialistas en sacar balones fuera en aquellas cosas que en el fondo no queremos cambiar.

Desde un punto de vista metodológico el cambio es posible gracias a una definición clara y precisa del objetivo, una formulación positiva, una representación sensorial, la ausencia de peligros o ruptura de un equilibrio.

Es por ello, que uno de los procesos que utilizo siempre en mis procesos de Coaching es la creación de un Diario de Emociones.

Las emociones son el resultado de nuestros pensamientos, “Según pienso, así me siento” y suele ser una herramienta que pone en evidencia el autoengaño de nuestras creencias.

Como primer paso, suelo proponer durante un tiempo determinado escribir las cosas que nos suceden asociadas a sentimientos. Posteriormente es bueno conocer y ser conscientes de cómo afrontamos la rebeldía de los hechos que nos suceden.

Soy consciente que es muy fácil pedir que una persona se pare al final del día y realice un autoanálisis de cómo han ido desarrollándose las cosas. Lo acontecido ya está escrito en el Diario de Emociones la segunda parte llega ahora; y es el seguir descubriendo, haciendo introspección, de aquellas cosas que nos paralizan, que no nos gustan o simplemente no están alineadas con lo que queremos conseguir.

Soy consciente de lo tedioso que se convierte, sin embargo, hacemos tantas cosas a lo largo de los días que muchas veces no nos ayudan a nada, que invertir un poquito de nuestro tiempo para conseguir aquellos cambios que buscamos, es un trueque considerablemente rentable.

Propongo tomarnos un momento solo para nosotros, y contestar a preguntas como:

¿En que momento del día de hoy he vivido un estado de resistencia? ¿Dónde ha sido? ¿Cuándo?

¿Cómo he sentido físicamente esa resistencia?

¿Cuáles son los pensamientos, ideas y juicios que acompañan, en mi interior, a esa sensación de resistencia?

¿A qué modificación, transformación o cambio me estoy resistiendo en ese momento? ¿Debo cambiar de opinión, de planes o de dirección? ¿Tengo que modificar mi organización, mis costumbres? ¿Tengo que soltar lastre, revisar una posición, sacrificar un proyecto? ¿Me voy a implicar en un nuevo asunto? ¿Tengo que cambiar de comportamiento, de principios de reglas?

¿Qué es lo que quiero salvaguardar en ese momento con mi resistencia?

¿Cuál es el aprendizaje positivo para mí que conlleva esta resistencia? ¿Qué descubro de mi mism@ gracias a ella?

Actuando regularmente de esta manera, harás de tus resistencias, aliados importantes para comprenderte mejor y orientarte mejor.

Os dejo un cuento “El León y las ovejas” es algo extenso, tomate tu tiempo…sin embargo lleva en el fondo una gran aprendizaje, pues un verdadero maestro te enseña el reflejo de quien eres… disfrútalo…

Y una vez más, al final de día….

Sonríe…

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